MIYAZAKI POWER SPOT GUIDE
願いとエリアで選ぶ、
宮崎のパワースポット8選
宮崎は、神話の里の古社と峡谷、島ごと境内の神社、洞窟の中の本殿、神武天皇ゆかりの宮と、表情の違う場所がそろう県です。まず「何を願うか」と「どのエリアか」で選び、マップで位置関係をつかんでください。行きたい場所を選ぶと、同じ日に回れる範囲まで分かります。
あなたの願いは?
写真: Naokijp / CC BY-SA 4.0(青島神社)
8厳選スポット
5エリアに分けて整理
3モデルコース
6車なしでも行ける聖地
MAP
8か所の位置関係と、同じ日に回れる範囲
色が同じ聖地は、同じエリアにあります。同じ日に回れるのは、基本的に同じエリアまで。ピンを押すと紹介に移動します(位置関係をつかむための概略図で、正確な地図ではありません)。
この表のルール:高千穂の3か所は、同じ日に回れます。宮崎神宮と青島神社は、宮崎市内。鵜戸神宮は日南、狭野神社は高原町、都農神社は都農町にあって、それぞれほかのエリアから離れています。エリアごとに、別の日にするのが無理のない組み方です。
POWER SPOTS
宮崎のパワースポット8選
願い、エリア、車の有無で絞り込めます。気になる場所は「行きたい」で選ぶと、画面の下に同じ日に回れるかが表示されます。各スポットの末尾には、楽天トラベルから選んだ宿を1軒だけ添えました。
条件に合うスポットがありません。条件をゆるめてみてください。
高千穂神社高千穂町
車なしでもOK縁結び開運・厄除け高千穂郷八十八社の総社
高千穂郷八十八社の総社で、約1900年前の創建とされる神社です。境内には、樹齢800年の「秩父杉」と、縁結びで知られる「夫婦杉」がそびえます。国の重要文化財の鉄製狛犬でも知られます。
- 縁結び、厄除け、交通安全、農産業のご利益があるとされる
- 夫婦杉は、杉の周りを好きな人と手をつないで3回まわると、幸せになると言われている
- 「高千穂の夜神楽」が、毎晩20時ごろから(12月31日と1月1日は休み)
| エリア | 高千穂 |
|---|---|
| アクセス | 高千穂バスセンターから徒歩約15分。車は九州中央自動車道の山都通潤橋ICから国道218号で約50分、無料駐車場は80台 |
| 御朱印 | 要確認 |
注意:御朱印の授与と、参拝できる時間は、今回の調査では確認できませんでした。夜神楽の開演時刻は、出典で食い違います(20〜21時とする情報など)。本殿の再建年も、1776年と1778年の2説があります。問い合わせは0982-72-2413。
近くの宿: 旅館 大和屋(楽天トラベル・バスセンターから徒歩5分)
天岩戸神社高千穂町
車なしでもOK開運・厄除け自然のエネルギー天岩戸を拝む西本宮
東本宮と西本宮の2つの社域に分かれた神社で、祭神は天照大神です。西本宮は、天岩戸そのものを御神体としてまつり、天岩戸は立ち入りできない神域です。東本宮は、天照大神が岩戸から出た後に、最初に住んだとされる場所をまつっています。写真は、神楽殿です。
- 授与所に願い出ると、西本宮の拝殿の裏の遥拝所から、天岩戸を拝める(受付8:30〜16:30・寸志)
- 神職による無料の案内がある(時間は出典によって異なる)
- 西本宮から徒歩約10〜15分で、八百万の神々が集まったとされる「天安河原」に行ける
| エリア | 高千穂 |
|---|---|
| アクセス | 高千穂バスセンターから宮崎交通バス(天岩戸神社行き)で約16分、「天岩戸神社前」下車すぐ。車は無料駐車場が約50台 |
| 御朱印 | 要確認 |
注意:御朱印とご祈祷の受付は、今回の調査では確認できませんでした。ゴールデンウィークなどは混雑します。問い合わせは0982-74-8239。
近くの宿: 高千穂 旅館 神仙(楽天トラベル・バスセンターからタクシーで約5分)
高千穂峡高千穂町
車が便利自然のエネルギー真名井の滝
全長約7kmの峡谷で、そのうち約1kmに遊歩道が整っています。柱状の岩の壁を落ちる「真名井の滝」が象徴で、貸しボートで水面から眺められます。近くには、槵觸(くしふる)神社があります。
- 貸しボートは、30分4,100円〜(定員3名)とする情報が多い。8:30〜17:00(最終受付16:30)
- 遊歩道は、終点の高千穂大橋付近まで、ゆっくり歩いて約30分
- 紅葉の見頃は、例年11月中旬〜下旬とされる
| エリア | 高千穂 |
|---|---|
| アクセス | JR延岡駅から宮崎交通バスで高千穂バスセンターへ(約1時間20〜30分)、そこからタクシーで約5分。車は山都通潤橋ICから国道218号で約40分。駐車場は2か所で、1,000円 |
注意:貸しボートは、増水時や荒天時は休みです。1・4・7・10月に点検の休みがあります。土日祝は待ち時間が出やすく、ウェブ予約が使えます(予約は乗船日の1週間前から2日前まで)。濡れた地面は滑りやすいので、滑りにくい靴で。
近くの宿: ホテル高千穂(楽天トラベル・高千穂峡から徒歩13分)
宮崎神宮宮崎市
車なしでもOK安産・子宝必勝・合格神武天皇をまつる神宮
神武天皇を主祭神とし、その父母の鵜葺草葺不合尊(うがやふきあえずのみこと)と玉依姫命もまつる神宮です。夫婦和合、安産・子宝、必勝祈願や合格祈願のご利益で知られるとされます。地元では、秋の大祭を「神武さま」と呼びます。
- 東神苑には、樹齢400年以上ともいわれるフジの老木(天然記念物)がある
- 社殿は、明治40年に建てられた
- 神武東遷で使われた古代船「おきよ丸」のレプリカが展示されている
| エリア | 宮崎市 |
|---|---|
| アクセス | JR宮崎神宮駅から徒歩6〜10分(出典で差がある)。宮崎駅からのバスもあり、宮崎神宮前のバス停から徒歩5分。西神苑の駐車場は無料で、約300台 |
| 御朱印 | 要確認 |
注意:参拝できる時間は、6:00〜17:30(季節により変わる)とされます。御朱印の授与は、今回の調査では確認できませんでした。「神武さま」の日程と交通規制は、年によって変わります。
近くの宿: リッチモンドホテル宮崎駅前(楽天トラベル・宮崎駅から徒歩2分)
青島神社宮崎市(青島)
車なしでもOK縁結び安産・子宝鬼の洗濯板に囲まれた島
周囲を「鬼の洗濯板」と呼ばれる奇岩に囲まれた、島全体が境内地の神社です。国の天然記念物の鬼の洗濯板は、干潮のときに、広い岩場が現れます。祭神は夫婦神で、縁結びや安産のご利益が知られます。
- ご利益は、縁結び、安産、航海安全などとされる
- 島への車の乗り入れはできず、専用の駐車場もない
- 混雑は、年末年始、GW、お盆に特に多い
| エリア | 宮崎市 |
|---|---|
| アクセス | JR青島駅から徒歩10〜15分(13分とする情報も)。車は周辺の有料駐車場を使う。JR青島駅前に無料の駐車場もあるが、台数は少ない |
| 御朱印 | 要確認 |
注意:参拝できる時間は、6時から日没までとされます(神話館は有料)。干潮の時刻は、今回の調査では確認できませんでした。潮見表で確認してください。混雑期は、午前中に駐車場が満車になりやすいとされます。
近くの宿: ANAホリデイ・インリゾート宮崎(楽天トラベル・こどものくに駅から徒歩7分)
鵜戸神宮日南市
車なしでもOK開運・厄除け縁結び洞窟の中の本殿
断崖の洞窟の中に本殿がある、石段を下って参拝する「下り宮」です。洞窟は、東西38m、南北29m、高さ8.5mとされます。本殿の前の霊石「亀石」の穴に、運玉を投げ入れる風習があります。
- 運玉は、男性は左手、女性は右手で願いを込めて投げ、穴に入ると願いが叶うと伝えられる(5個200円とする情報)
- ご利益は、縁結び、安産、育児、海上安全、大漁満足などとされる
- 駐車場から本殿までは、徒歩10〜15分ほど
| エリア | 日南 |
|---|---|
| アクセス | JR油津駅から宮崎交通バスで約20分、「鵜戸神宮」下車、徒歩10分。車は宮崎道の宮崎ICから国道220号経由で約50分、無料の駐車場がある(400〜450台とする情報) |
| 御朱印 | 要確認 |
注意:開門の時間は、出典で差があります(6〜18時とする情報など)。雨の日は石段が滑りやすいとされます。問い合わせは0987-29-1001。
近くの宿: LODGE n’tribe(楽天トラベル・油津駅から車で約5分)
狭野神社高原町
車が便利開運・厄除け神武天皇生誕の地
高原町は、神武天皇が生まれた地とされ、狭野神社は霧島六社権現のひとつに数えられます。毎年12月には、狭野神楽が奉納されます(2024年は12月の第1土曜日)。
- 駐車場は、普通車200台・大型車10台以上とする情報がある
- JR高原駅から約4kmで、「狭野」バス停下車という行き方が紹介されている
- 宮崎道の高原ICから車で約5分
| エリア | 高原・霧島 |
|---|---|
| アクセス | JR高原駅から約4km、宮崎交通バスの「狭野」バス停下車。車は宮崎道の高原ICから約5分 |
| 御朱印 | 要確認 |
注意:参拝できる時間、御朱印の授与、ご利益の詳細は、今回の調査では確認できませんでした。事前に、現地や町の観光案内で確認してください。
近くの宿: 極楽温泉 匠の宿(楽天トラベル・高原駅から車で約10分)
都農神社都農町
車なしでもOK縁結び開運・厄除け日向国一之宮
日向国の一之宮で、祭神は大己貴命(大国主神の若いころの名)です。神武天皇が東征の途中で立ち寄り、国土の平安などを祈願したと伝えられ、明治4年には、県内で唯一の国幣社になったとされます。
- 縁結び、商売繁盛、病気平癒など、多くのご利益があるとされる
- 夏大祭(浜下り・ケンカ太鼓台)は、2026年は8月1日・2日の予定だった
- 冬の例祭では、都農神楽が奉納される
| エリア | 都農 |
|---|---|
| アクセス | JR都農駅から徒歩約20分(タクシーで約5〜10分)。車は東九州道の都農ICから国道10号経由で約5分。駐車場は無料で、台数は情報源で差がある |
| 御朱印 | 要確認(御朱印を求める人が多い神社とされる) |
注意:通常の参拝時間と、御朱印の初穂料・授与時間は、今回の調査では確認できませんでした。問い合わせは0983-25-3256。
近くの宿: HOTEL AZ 宮崎都農店(楽天トラベル・都農ICから車で約4分)
MODEL COURSES
エリアを絞って、無理なく巡る3つのコース
移動時間は道路や季節で変わります。ここでは「どの順に、どこまで」を目安に示します。出発前に、最新の情報と所要時間を確認してください。
日帰り
神話の里・高千穂の3か所
古社と、天岩戸と、峡谷
- 高千穂神社午前に参拝。夫婦杉を
- 天岩戸神社バスで約16分。西本宮から天安河原へ
- 高千穂峡午後に。貸しボートはウェブ予約が便利
3か所とも高千穂エリアです。夜は、高千穂神社の夜神楽(毎晩20時ごろ)もあります。
1泊2日
青島から日南へ
島の神社と、洞窟の本殿
- 1日目 青島神社干潮の時刻を、潮見表で確認
- 泊 ANAホリデイ・インリゾート宮崎こどものくに駅から徒歩7分
- 2日目 鵜戸神宮日南へ。石段を下って洞窟の本殿へ
青島から鵜戸神宮へは、車かバスで移動します。所要時間は、出発前に確認してください。
日帰り
神武天皇ゆかりの2社
生誕の地と、まつる神宮
- 狭野神社高原町。霧島六社権現のひとつ
- 宮崎神宮宮崎市。神武天皇を主祭神とする
2か所は離れています。高原町から宮崎市へは、車で移動します。所要時間は、出発前に確認を。
WHERE TO STAY
スポットごとに選んだ宿
迷わないよう、楽天トラベルの「スポット周辺のホテル・旅館」一覧と各宿のページを見て、スポットごとに1軒ずつ選びました。選んだ基準は、スポットへの近さ、評価、そして行きやすさです。
近くの聖地: 高千穂神社
旅館 大和屋
4.41★ 385件
客室10室の旅館で、高千穂バスセンターから徒歩5分。高千穂神社まで徒歩10分と、宿が案内しています。朝食・夕食とも広間で、「約105年続く田舎料理」が特徴とされます。無料の駐車場は20台。チェックインは15:00〜18:30。浴場の詳細は、ページに記載がありませんでした。
近くの聖地: 天岩戸神社
高千穂 旅館 神仙
4.80★ 256件
純和風の旅館で、離れの客室があり、客室露天風呂付きのタイプもあります。高千穂バスセンターからタクシーで約5分。料理は懐石で、和洋のワインが特徴とされます。無料の駐車場は20台。チェックインは14:00〜19:00、チェックアウトは11:00。天岩戸神社までの距離は、宿のページに載っていません。尾崎牛などのプランは、価格が高めです。
近くの聖地: 高千穂峡
ホテル高千穂
4.42★ 835件
全39室のホテルで、高千穂峡から徒歩13分と、宿が案内しています。大浴場「光明石温泉 天照の湯」があり、朝風呂は6〜9時。朝食はバイキングで、無料の駐車場があります。チェックインは15:00(最終21:00)。門限は24時です。
近くの聖地: 宮崎神宮
リッチモンドホテル宮崎駅前
4.42★ 5,531件
宮崎駅から徒歩2分のホテルです。宮崎神宮までの距離は、宿のページに載っていません(宮崎神宮駅は、宮崎駅から1駅です)。朝食は1階でビュッフェ(6:30〜10:00)。敷地内の駐車場は100台で、チェックイン当日12時〜翌12時は1,000円。チェックインは14:00から。空港からの無料シャトルはありません。
近くの聖地: 青島神社
ANAホリデイ・インリゾート宮崎
4.34★ 2,215件
客室214室のリゾートホテルです。JRこどものくに駅から徒歩7分で、宿の紹介文には「青島も徒歩圏内」とあります。天然温泉の展望大浴場と、サウナがあります。宿泊者は駐車場が無料(約200台)。チェックインは15:00(最終24:00)。入湯税150円が別にかかり、2026年7月以降は宿泊税(1人1泊200円)も必要です。露天風岩風呂とうたせ湯は、当面利用できません(ページの記載)。
近くの聖地: 鵜戸神宮
LODGE n’tribe
4.38★ 37件
客室8室の素泊まりの宿です。JR油津駅から車で約5分、宮崎空港から約55分。浴場はなく、共用のシャワールーム(24時間)を使います。タオル、寝間着、歯ブラシは持参が必要です。無料の駐車場は10台。ペットと泊まれる部屋もあります。壁が薄いという口コミがあります。鵜戸神宮は、車で移動する距離ですが、宿のページに距離の記載はありません。口コミは37件です。
近くの聖地: 狭野神社
極楽温泉 匠の宿
4.80★ 315件
高千穂の峰を望む山麓にある、「鄙(ひな)の宿」と紹介される宿で、奥霧島温泉郷に位置します。JR高原駅または宮崎道の高原ICから車で約10分。無料の駐車場は50台。チェックインは15:00〜18:00、チェックアウトは10:00。狭野神社までの距離は、宿のページに載っていません。
近くの聖地: 都農神社
HOTEL AZ 宮崎都農店
4.14★ 179件
客室91室のビジネスホテルです。東九州道の都農ICから車で約4分、JR都農駅から車で4分。無料の朝食バイキングがあり、無料の駐車場は100台です(中型車・大型車は要予約)。チェックインは15:00から。都農神社までの距離は、宿のページに載っていません(別の掲載では、車で約2分とする紹介があります)。
評価と口コミ件数は、2026年11月に楽天トラベルの各宿のページで確認した値です。口コミの件数が少ない宿は、評価を参考程度にご覧ください。最新の料金・空室は各予約ページで確認してください。(宿のリンクは楽天トラベルのアフィリエイトリンクです)
TRAVEL TIPS
出発前に押さえたいこと
失敗の多くは、移動時間と受付時間の読み違いです。
車と公共交通
- 高千穂神社、天岩戸神社、宮崎神宮、青島神社、鵜戸神宮は、バスや電車でも行ける
- 高千穂峡、狭野神社は、車やタクシーがあると動きやすい
- 高千穂では、バスセンターを起点にすると動きやすい
- 県内のエリア間は離れている。移動に時間がかかる
時間と時期
- 青島神社の鬼の洗濯板は、干潮のときに広い岩場が現れる
- 高千穂峡の貸しボートは、土日祝に待ち時間が出やすい
- 高千穂の夜神楽は、毎晩20時ごろ(12月31日と1月1日は休み)
- 都農神社の夏大祭は、毎年8月上旬のころ
マナーと安全
- 鵜戸神宮の石段は、雨の日は滑りやすい
- 高千穂峡の遊歩道は、滑りにくい靴で
- 天岩戸の遥拝は、授与所に願い出る(寸志)
- ご利益は言い伝えです。効果を保証するものではありません
Q&A
よくある質問
- 1日で全部回れますか?
-
難しいです。高千穂、宮崎市、日南、高原・霧島、都農は離れているので、エリアごとに日を分けるのが現実的です。上のマップの色分けを目安にしてください。
- 車がなくても行けるところは?
-
高千穂神社(バスセンターから徒歩)、天岩戸神社(バス)、宮崎神宮(駅から徒歩)、青島神社(駅から徒歩)、鵜戸神宮(バス)、都農神社(駅から徒歩約20分)は、公共交通でも行けます。高千穂峡と狭野神社は、車やタクシーがあると効率的です。
- 御朱印はもらえますか?
-
今回の調査では、授与の有無を確認できなかった神社が多くあります。都農神社は、御朱印を求める人が多い神社とされます。事前に、各神社へお問い合わせください。
- 一人旅でも楽しめますか?
-
もちろんです。自分のペースで聖地と向き合えるので、パワースポット巡りには一人旅も向いています。
- ご利益は本当にありますか?
-
ご利益は、古くからの言い伝えや信仰にもとづくものです。科学的に効果を保証するものではないので、心を整える旅として楽しんでください。
写真の出典(Wikimedia Commons)
- 1. 高千穂神社: sk01 / CC BY-SA 3.0
- 2. 天岩戸神社: sk01 / CC BY-SA 3.0
- 3. 高千穂峡: Hiroaki Kaneko / CC BY-SA 3.0
- 4. 宮崎神宮: 京浜にけ / CC BY-SA 3.0
- 5. 青島神社: Naokijp / CC BY-SA 4.0
- 6. 鵜戸神宮: z tanuki / CC BY 3.0
- 7. 狭野神社: 矢野弘幸 / CC BY-SA 4.0
- 8. 都農神社: Saigen Jiro / CC0
この記事の情報について
- スポットの情報は、旅行・観光サイトの紹介記事と、楽天トラベルのスポット周辺の一覧、各宿のページを参考にまとめました。
- 掲載情報は2026年11月時点のものです。営業時間、受付時間、料金、運行状況は、訪問前に各社寺・施設の公式情報で確認してください。
- 営業時間や料金は、出典によって異なるものがあります。本文では、そのように書いています。
